可以直接选择网页看直播或者使用播放器看直播频道。
1、打开e网站
2、打开我打圈的，电视直播，但是这里面有些台没有，比如浙江卫视
3、然后在左边可以选择你想看的台
4、方法2，打开网络主流播放器一般都有直播。例如：PPS
5、然后打开正在直播
6、里面有个电视频道，然后进行选台
要上网观看CCTV-5的高清直播，您可以尝试以下几种方式：
CCTV官方网站或移动客户端：CCTV官方网站和移动客户端通常提供CCTV-5的高清直播服务。您可以通过浏览器访问CCTV官方网站，在相关栏目或直播页面找到CCTV-5的直播链接。如果是移动设备，也可以下载CCTV官方的移动客户端，在其中找到CCTV-5的直播频道。
在线直播平台：一些在线视频平台可能提供CCTV-5的高清直播服务，例如优酷、爱奇艺等。您可以在这些平台上搜索"CCTV-5直播"，找到相关的直播频道进行观看。
第三方直播网站：一些第三方直播网站可能会转播CCTV-5的直播节目，您可以通过搜索引擎找到这些网站，搜索"CCTV-5直播"，选择信誉良好的网站观看直播。