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达芬奇，他创造的定时短期睡眠延时工作法甚为人们所称道。这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率，即每工作4小时睡15分钟。这样， 一昼夜花在睡眠上的时间累计只有不足一个多小时，从而争取到更多的时间工作。

趴在桌子上。 因为是短期睡眠，所以用不着躺在床上，况且躺在床上会增加你清醒的难度。